新北市維霖診所保舉：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑－易海的部落格

維霖診所新北市維霖診所推薦：黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）每天吃1碗五榖雜糧飯使腸壁發炎、腸道通透性增高條件致病菌、致病菌及真菌減少攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分維持腸道菌群平衡的目的。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。丁斌煌：不影響皮膚外觀，對愛漂亮女性來講，無疑是一大福音。

以下8個簡單的飲食策略富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒和甜食會影響人體製造白血球丁斌煌醫師：今朝透過醫學美容改變臉型的方式大約有三種：削骨手

同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。因此被視做抗癌的明日之星。BEMER微循環健康理療儀當微循環出現障礙時從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。因為狗喜愛室外活動會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。丁斌煌醫師：顯明變大。就比如腳有在長大，鞋子卻沒有隨著放大。

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運動現場除18洞健走活動外，還有豐富精緻的餐點、趣味實足的高爾夫體驗營，讓長輩們渡過一個健康康樂的重陽節。

國寶團體總裁朱國榮與董事長邵明斌約請各人一起「健走做公益」！本年九九重陽節，一起到東華球場散散步、吃美食、看表演、做公益吧！報名資訊請洽詢『國寶物家族粉絲專頁』。在國寶集團接辦後，更積極建設各項硬體裝備，也周全翻新球車道，成為國際特點球車道，讓辦事再提拔，安全更進級！

東華球場位於林口海濱坡地，能遠眺海天一色的壯闊風景。且地處國際航道的下方，常常能看到飛機劃過天際。這座18洞球場出自日本名設計師佐藤毅之手，挑戰性實足，曾舉辦眾多國際職業高球賽事，其中par 4第七洞更被美國《高爾夫雜誌》（Golf Magazine）評選為全球五百大球洞之一。

記者蔡厚瑄／綜合報導

（圖／國寶團體供應）

▲國寶集團總裁朱國榮要讓高爾夫球場更多元。

▲東華球場重陽節舉行「健走18洞，健康動一動」。（圖／國寶團體供給）

（圖／國寶集團供給）

▲國寶團體董事長邵明斌思惟怪異且立異。邀請所有50歲以上的長者免費加入，一起安步在翠綠的球場上，感觸感染東華球場的迷人風光。

本年九九重陽節（國曆10月4日），國寶團體旗下的東華球場將效法被譽為「高爾夫之家」的蘇格蘭聖安卓老球場，在台灣首開先例將18洞封場，舉行「健走十八洞，健康動一動」的長者健走活動。

▲東華球場重陽節舉行「健走18洞，健康動一動」。（圖／國寶團體供給）

」朱國榮總裁說道。希望他們會說：『喔，原來高爾夫球場比公園還大度呀！』」

但那些沒有接觸這項運動的長者，曆來沒機會走進球場來好好感觸感染。這次的運動就是希望招待長者，讓喜好走路健行的尊長們，可以或許開高興心踏進高爾夫球場，親自體味。

「喜歡打高爾夫球的我們，都知道球場很美。「所以，國寶團體願意拋磚引玉，除單日削減跨越一百萬的營業額，再撥款兩百萬元，首開先例封場舉行這場健走活動，並捐贈50萬給『惜食台灣步履協會』，響應白叟送餐辦事計畫，將營養美味的餐食，送到弱勢族群手中。

但事實上，被譽為「高爾夫之家」的蘇格蘭聖安卓老球場，在大多半週日都不開放擊球，而是把球道釀成公園，讓本地居民在此漫步野餐，享受悠閒的假日時光。不外，這座公園僅限高爾夫球友們獨享，假如你不打球，難以登堂入室，領略球場的晨昏天然美景。

一座面積遠超過北市大安森林公園的18洞高爾夫球場，無疑是一座生態最雄厚的自然公園。

來歲元旦還有高爾夫路跑等等，值得大家等候。

國寶團體育樂事業群營運長湯順甄表示，在總裁朱國榮的率領下，近些年延續將旗下多座高爾夫球場活化應用，多元打點高球賽之外的健康休閒活動，盼結合本身資本與地方鄉里配合回饋社會。在團體董事長邵明斌的巧思計劃下，首波就讓外界線人ㄧ新，邵董事長以『關懷長者』為起點，要在本年九九重陽節當天舉行這場台灣首創的長者健走活動。

信步在地毯般的球道上，放眼望去盡是綠意，耳畔蟲鳴鳥叫，大口呼吸新穎空氣…

對高爾夫球友來講，在球場上揮桿18洞，無疑是最愉快且健康的休閒活動。